La regulación emocional mejora significativamente el rendimiento atlético, la resiliencia y la salud mental. Los
Author: Antonin Verdugo
Antonin Verdugo es un psicólogo deportivo y autor especializado en sistemas de regulación emocional dentro del atletismo de élite. Con más de una década de experiencia trabajando con atletas profesionales, combina principios psicológicos con estrategias prácticas para mejorar el rendimiento y el bienestar mental en los deportes de alto nivel.
Los sistemas de regulación emocional mejoran significativamente el rendimiento de los atletas y la resiliencia
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